Whey Gold Standard da Optimum Nutrition, como tomar, preços e onde comprar.

O suplemento que se tornou popular entre os praticantes de atividade física, é a whey protein. Mas, com uma variedade de marcas, sempre fica a dúvida de “Qual o melhor whey protein?”. A Whey Protein Optimum, já foi eleita, diversas vezes, a melhor whey Protein do mundo e em uma enquete realizada aqui no site, elegemos ela com ajuda de nossos leitores, a melhor marca de whey protein importada do mercado, vale a leitura depois do artigo para tirar maiores dúvidas a respeito.

Saiba por que o 100% Whey Gold Standard, da Optimum Nutrition é o mais popular e queridinho entre os atletas e praticantes de musculação.

Benefícios em tomar a Whey Protein Optimum

A Whey Protein Optimum, tem uma fórmula exclusiva elaborada com um mix de whey isolado, concentrado e peptídios, o que permite oferecer uma grande quantidade de proteína por dose. E pode ser encontrada em preços menores do que a whey isolado.

Whey Protein é um suplemento essencial, principalmente, para quem deseja conseguir hipertrofia muscular. Possui alto valor biológico e capacidade de absorção, além de aminoácidos essenciais e de cadeia ramificada BCAA, suprindo a necessidade de 2 gramas de proteínas diárias, por kg de peso corporal, contribuindo para o ganho de massa magra e definição muscular.

As principais razões para a Whey Protein Optimum ser a melhor:

- É a proteína mais pura que a maioria das marcas;

- A empresa fabricante (Optimum Nutrition) é um dos melhores laboratórios de suplementos do mercado, possui uma variedade enorme de suplementos com excelente aceitação entre atletas e consumidores pela qualidade de seus produtos;

- A maior concentração de proteína, 24 gramas por dose;

- Proteína de maior valor biológico;

- Aumenta o ganho de massa magra e previne o catabolismo muscular;

- Rápida absorção;

- Além de fornecer microfrações de whey protein, mais de 5,5 gramas de BCAA, mais de 4 gramas de glutamina e 25 mg de enzimas, por dose.

- Tem quem leve o sabor do suplemento muito em consideração na hora de decidir a compra, depois de saber a qualidade dela, é claro, e quanto ao sabor, a Whey da Optimum tem um ótimo gosto, com uma variedade de sabores, os mais gostosos: frutas tropicais, morango, morango com banana, chocolate, chocolate com avelã, baunilha e cookies and cream.

Qual a melhor opção de Whey: isolado ou um mix como a Whey Protein Optimum?

Para quem tem intolerância à lactose, o melhor será sempre o 100% isolado. O isolado também, na maioria das vezes, é livre de gordura e carboidratos.

Mas um mix, como a Whey Protein Optimum não possui quantidades significativas de gordura e carboidratos. Então não é nada que vá prejudicar os seus resultados. Escolhendo a marca de qualidade, que fazem o mix de isolado e concentrado corretamente, seus resultados podem ser ainda melhores.

Afinal, não é por marketing que a Whey Protein Optimum se tornou a queridinha entre atletas e praticantes de atividade física e adeptos da vida saudável.

Vale a pena comprar a Whey Protein Optimum?

Essa whey é o mais completo dos suplementos alimentares, a proteína com maior valor biológico, sendo a melhor opção levando em consideração, custo x benefício.

Como é um produto importado, acaba ficando mais caro do que lá fora. Mas vale a pena pelos inúmeros benefícios que ele oferece, e sai mais barato do que de outras marcas que não tem todos esses nutrientes, precisando complementar com outros suplementos, além da Whey Protein.

Preço
Em uma pesquisa realizada pela internet nas principais lojas de suplementos, a média do pote com 907g é de R$186,00 até R$220,00.

Por que devo tomar Whey Protein Optimum?

Quando praticamos atividade física, nosso corpo necessita de uma demanda maior de proteína e aminoácidos, para a reparação muscular, evitando assim o catabolismo. Que é quando o corpo utiliza a massa magra como fonte de energia, ao invés da gordura corporal, colocando a baixo o nosso esforço para ganhar força e músculos.

O consumo de proteína é fundamental para manter a massa muscular e manter um nível positivo de nitrogênio no corpo para crescimento e reparação. Além de conter Imunoglobulinas, classe de proteínas, e a produção endógena de glutationa, que é um excelente agente antioxidante, exercendo importante papel no sistema imunológico.

Para quem necessita de uma fonte de energia, encontra ainda na Whey Protein Optimum uma concentração de aminoácidos de cadeias ramificadas (BCAA).

Como tomar o Whey Protein Optimum?

Para que a absorção seja rápida é essencial que misture um scoop de whey em 200 ml de água. Não bata com leite, ou frutas, pois isso pode atrapalhar o processo de absorção da proteína, tornando mais lento. Se tiver tomando creatina, pode misturar no shake.

Para quem deseja o aumento de massa muscular pode incluir uma solução de carboidratos, de 30 a 60gr de maltodextrina ou dextrose.

A Whey Protein Optimum contém a quantidade reduzida de adoçante artificial em sua composição, isso pode ser notado pelo sabor, que não é nada doce e nem tem gosto ruim. Pode ser encontrada nos sabores: chocolate, morango e baunilha. Mas, se o gosto não estiver ao agrado do seu paladar, pode reduzir a quantidade de água quando for fazer a mistura e adoçar com um pouco de mel. Mas cuidado, o mel é calórico e pode engordar.

Quando devo tomar a Whey Protein Optimum?

Pode ser consumido, principalmente, como pós-treino, quando o metabolismo esta mais acelerado e o corpo aproveita melhor as proteínas. Mas, pode ser consumido também logo ao acordar, para evitar o catabolismo, pois passamos muito tempo sem nos alimentar, durante o período que estamos dormindo, e a whey protein é absorvida rapidamente pelo nosso corpo.

Ass: Isaque Romancini

fonte: Treino Mestre